Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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72.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4769 kcal
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Fat: 213.25g | Prot: 180.27g | Carbs: 449.05g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Extra Creations Noci Pecan Cioccolato al Latte. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Fichi, Anguria, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Esselunga Soppressata di Calabria, Beretta Cacciatore, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Barilla Pasta. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca. Snacks/Other: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Limoncello, Sigel I Dessert Gelato Gran Mandorlato. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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