Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 143.10g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриное Филе, Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|