Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 63.35g | Carbs: 22.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Аджика, Яготинское Топленое Масло, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Сметанковый, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|