Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 74.99g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Сырники, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Свитлогорье Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырники, Ежики, Грин Рэй Зелёный Горошек. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Путешествие, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Каскад Сухари с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nestle Хлопья Фитнесс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_bar's Weight History
|