Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 80.26g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Арбуз, Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Конфил Маэстро-Виртуоз, Дикси Яблоки Голден, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|