Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 44.47g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Курица Вареная, Греческий Салат, Лэнд Сотэ из Баклажан, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Леденец Мятный, Соленые Крекеры, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sharkis20's Weight History
|