|
90.3
|
90.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 68.83g | Carbs: 137.72g.
Breakfast: Мёд, Морская Планета Икра Трески, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Курица Вареная, Вареное Яйцо, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Зеленый Чай, Магнит Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|