|
😎
|
60.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 151.62g | Carbs: 175.45g.
Breakfast: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Красное Золото Икра Трески, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Яйцо, Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Вятушка Молоко 2%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Петрушка, Красный Лук, Heinz Кетчуп Специи Востока, Сердце Свиное, Капуста Белокочанная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Магнит Слива, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|