Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 69.33g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Фермер-Центр.Рф Моцарелла для Пиццы, Хлеб из Овсяных и Пшеничных Отрубей, Яйцо (Целое), Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творожок 0%, Авокадо Авокадо, Тилапия. Lunch: Чайхона Том Ям, Рис Вареный. Snacks/Other: Здоровое Завтра Бифилин-М, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|