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Trotz Geburtstag 600g abgenommen. Yes 💪🏻👍🏻🥳
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77.7 kg
Lost so far: 62.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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630 kcal
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Fat: 18.56g | Prot: 81.34g | Carbs: 36.41g.
Breakfast: Obstsalat, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Lunch: Kartoffelbrei, Spiessbraten. Dinner: Gekochtes Ei, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Netto Lachsschinken, Lätta Original, Filinchen Low Carb. Snacks/Other: Eiweißshake. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Nachträglich alles Gute zum Geburtstag
05 Aug 19 by member: Wusel51
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