Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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45 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 53.25g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 바나나, 계란말이, 아보카도, 아몬드. Lunch: 머슬팜 컴뱃크런치, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 라떼 (Tall). Dinner: 복숭아, 방울 토마토, 페스토 소스, 파프리카, 가지구이, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 파리바게트 무설탕 멀티그레인 토스트. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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