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今日から1人ぐらし！
部屋に食べ物を置かない生活に戻る
カロリーに縛られないで暮らしたいと思っている
食べたいものだけ買って、罪悪感もたずに食べる
１ヶ月後すとんと体重が落ちると思っている
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61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2147 kcal
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Fat: 41.73g | Prot: 70.83g | Carbs: 325.89g.
Breakfast: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Lunch: コロッケ, セブンプレミアム ごはん. Dinner: 生ビール, ネギトロ巻き, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム. Snacks/Other: 丸善 チーかま (30g), 江崎グリコ アイスの実. more...
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steady weight
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