Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 44.74g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Heinz Терияки Соус, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|