Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 29.11g | Prot: 56.92g | Carbs: 138.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Окей Груша Конференс. Lunch: Свиной Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Венские Вафли, Акашево Рулет Куриный в Желе, Яблонька Компот Ягодный , Ашан Имбирь в Сахаре, Арбуз. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|