Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 105.06g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Помидоры Черри, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Петелинка Куриное Бедро, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой. Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|