Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 130.92g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Немецкие Хлебцы Пшеничные , Яйцо, Мёд. Lunch: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Be First Протеин Клубничное Мороженое, Льняное Масло, Ярмарка Перловка . Dinner: От Иваныча Горбуша , Льняное Масло. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|