Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 68.40g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кабачок, Омлет в Духовке, Сырники. Lunch: Конфета, Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Гречка с Мясом, Омлет в Духовке, Кабачок. Dinner: Арбуз, Тефтели с Рисом, Рис Вареный. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мороженое Пломбир. more...
|
|
3115 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Reading - 1 hour, Sitting - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altazlat's Weight History
|