Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 89.48g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Арахис, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сосиски, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|