Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 131.55g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Оладьи, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Простой Йогурт, Куриное Филе. Dinner: Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1603's Weight History
|