Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 134.03g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Морская Планета Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Приправыч Желатин Пищевой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Окраина Колбаса Зернистая, Абрикос, Яблоко Семеринка. more...
|
|
3254 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|