Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 81.30g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Арбуз, Агрокомплекс Пельмени Аппетитные. Dinner: Чехонь, Жигулевское Пиво Светлое, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|