Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 102.61g | Carbs: 247.49g.
Breakfast: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Кофе, Морская Планета Лосось К Пиву, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Хлеб Черный. Lunch: Красное Яблоко, Кофе, Брест Литовск Сметана 20%, Хлеб Черный, Суп Грибной. Dinner: Красное Яблоко, Кофе, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Кофе, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|