Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 78.07g | Carbs: 281.77g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Песочное Печенье, Капуста, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Лайм-Мята, Миндаль, Чернослив. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|