Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 225.18g | Carbs: 287.82g.
Breakfast: Коровкино Творог Обезжиренный, Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 2%, Арбуз, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Dinner: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Снежный Краб, Мандарины, Куриное Филе. Snacks/Other: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|