Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 99.90g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Ваш Выбор Молоко 2,5%. Lunch: Lotte Choco Pie Banana, Campina Сливки Порционные. Dinner: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Моссельпром Филе без Кожи Охлажденное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Груша, Помидоры, Лук, Морковь, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Груша, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|