Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 77.68g | Carbs: 249.37g.
Breakfast: Мёд, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Fit Kit Протеиновое Печенье Фисташковый Крем, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Овощное Рагу. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Мёд, Диетмарка Отруби Кукурузные, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яйцо, Банан. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красные Помидоры, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliceneko's Weight History
|