Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 100.41g | Carbs: 198.62g.
Breakfast: Zero Джем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Голубика, Черешня, Геркулесовая Каша на Воде, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой, Кофе, Семга Запеченная, Винегрет без Масла, Оливковое Масло. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Чай, Окей Манго, Избенка Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|