Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 52.45g | Carbs: 82.70g.
Breakfast: Pirkka AB-Jogurtti Mango-Appelsiini-Avokado, Kahvi, Voi, Cocovi MCT-Öljy, Cocovi Lucuma-Jauhe, Cocovi Maca-Jauhe, Kookosöljy. Lunch: Arla Feta Smoked Chilli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Dinner: Jauhelihakeitto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Snacks/Other: Soignon Levitettävä Vuohenjuusto Maustamaton, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Tonnikala Pasteija, Persikat, Voi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|