Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 85.82g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Яйцо, Unagrande Рикотта Шоколадная, МКС Молоко 2,5%, Молочный Родник Йогурт, Кудесница Мука Овсяная, Коричневый Сахар. Lunch: Куриные Бедрышки, Куриные Голени с Кожей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Редис, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Dinner: Вино, Шебекинские Макароны Отварные , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|