Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
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60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1755 kcal
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Fat: 43.33g | Prot: 150.62g | Carbs: 201.61g.
Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Sadia Queijo Prato Lanche, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Elegê Leite UHT Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein. Snacks/Other: Aveia, Da Colônia Farinha de Amendoim, CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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miiih_matos's Weight History
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