Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
123.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 96.73g | Prot: 103.84g | Carbs: 28.53g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Dinner: Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Курица со сливками. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|