Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
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76.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 45.64g | Prot: 68.38g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Catupiry Requeijão Cremoso, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Alface, Pepino (Descascado), Almôndegas de Carne de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Marilan Torrada Magic Toast, Mexerica, Banana-Maçã. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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LenisXavier's Weight History
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