Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 82.99g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Курага. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо без Жира, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|