Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 64.80g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Кухмастер Горчица, Хрен, Простоквашино Сметана 15%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|