|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2405 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 125.31g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Valio Крем Творожный Тирамису, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Творог, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Ряба Майонез Провансаль, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коньяк, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инмарко Магнат Миндаль. Snacks/Other: Филевское Лакомка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Избенка Крем Творожный, Добрый Пекарь Лаваш Тонкий, Творог, Nutriversum Isopro. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|