Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 40.19g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком. Lunch: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|