Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 43.67g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Пряник, Чай с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Чай с Молоком, Сыр Чечил, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Рис Вареный, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonship's Weight History
|