Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 96.97g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Щелковохлеб Булка Люкс, Сыр Российский. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Салат из Кальмаров, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Банан, Фисташки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmkapmkapmka's Weight History
|