Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 89.55g | Carbs: 252.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Виктория Хлеб Чиабатта., Авокадо Авокадо, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Fisherman Форель Слабосоленая, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Здрава Крекер с Луком и Сыром. Lunch: Черешня, Яблоко Зеленое, Перекресток Чиабатта, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Dinner: Запеканка, творог не подходит. Порция 100 гр, Клубника, Liebendorf Сыр Маасдам, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Чили, Лента Корейка Свиная. Snacks/Other: Акконд Конфеты Нямик . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|