|
91(90.7)
|
91 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 43.22g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Lunch: SPAR Жульен из Курицы с Грибами, Матрица Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Карусель Котлета Домашняя, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Ашан Окорок Свиной, Помидоры, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром, Царские Припасы Квас Живой, Актуаль Сыворотка+Сок, Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|