Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 103.85g | Carbs: 132.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Гречка, МКС Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Dinner: Milky Way Minis, МКС Сметана 15%, перец фаршированный, 100г, Куриное Филе, Куриный Бульон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Огурцы Кислого Рассола, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|