Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
67 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2516 kcal
|
Fat: 113.37g | Prot: 103.66g | Carbs: 237.56g.
Breakfast: АТБ Банан, Хлеб Черный, Приготовленная Чечевица, Творог 5%, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Мандарины, Плов со Свининой, Слойка с Яблоком, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Roshen Черный Шоколад 56%, Big Bob Орешки с Васаби, Hoegaarden Пиво , Галичина Кефир 2,5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Корона Черный Шоколад 57%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|