Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
102.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 73.27g | Carbs: 205.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Зеленый Перец, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Картофель (с Кожурой). Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Оладьи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|