Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 94.23g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Курабье, Лазанья с Курицей или Индейкой, Помидоры, Ашан Куриная Грудка Гриль. Dinner: Помидоры, Ашан Куриная Грудка Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|