Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 90.88g | Prot: 104.27g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Золотой Колос Пирожное Пенёк, Янтарь Сыр Колбасный, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Кальмар Филе-Кусочки Горячего Копчения, Мираторг Блинчики с Мясом. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Агуша Молоко 3,2%, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты, Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Гречка Отварная, Перекресток Салат из Баклажанов , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 5%, Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|