Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 89.30g | Carbs: 143.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью. Lunch: Правильные Сладости Мармелад с Сухофруктами , Бабаевский Шоколад Венесуэла, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fazer Темный Шоколад с Миндалем и Грушей. Dinner: Захер, Сметана , Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Лядовские Продукты Пельмени Куриные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|