Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 109.82g | Carbs: 122.92g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Моя Славита Творог 2%, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Яйцо, Коммунарка Шоколад Президент 72%. Lunch: Bravolli Булгур, Торчин Соевый Соус , Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Exponenta Imuno+. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|