|
🤔а объемы на месте😅 🤷🏻♀️
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 108.30g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Варенье, Чеснок, Цукини, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverichanochka's Weight History
|