Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 84.84g | Carbs: 8.17g.
Breakfast: زبدة غير مملحة, قهوة اسبريسو. Lunch: الخس, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), زيت الزيتون. Dinner: زيت الزيتون, البيض المقلي. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
søsø søümaia's Weight History
|