Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 51.57g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Кофе, Петрушка, Черная Смородина, Магнит Персик, Янтарь Сыр Плавленный, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Мистраль Кускус. Lunch: ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Шашлык из Свинины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Груша, Магнит Персик, Мэри Рулетик с Повидлом. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|